Louise L. Hay - Síla je ve vás
Úryvky z knihy
Všechno, co potřebuji, přichází ve vhodnou chvíli a na správném místě
………Minulost existuje pouze v naší mysli, a tak záleží výhradně na způsobu, jakým se rozhodneme ve své mysli pohlížet. Žijeme v tomto okamžiku. Cítíme v tomto okamžiku. Prožíváme život v tomto okamžiku. To, co děláme právě teď, je základem pro zítřek. Takže v tomto okamžiku je třeba se rozhodnout. Nezměníme zítřek ani včerejšek. Můžeme to udělat jedině dnes. Důležité je, jak se rozhodneme myslet, čemu budeme věřit a co budeme říkat teď v tuto chvíli. ……………
………… Věděla jsem, že rakovina je nemoc pramenící ze zášti, nemoc, která je tak dlouho zadržována v těle, až se nakonec začne zakusovat do těla. Když utajujeme emoce ve svém nitru, musejí se projevit někde v těle. Když člověk celý život zatlačuje věci do pozadí, nakonec se někde projeví……..
……….Bez ohledu na to, jak na tom v životě jste, bez ohledu na to, co jste kdy způsobili, bez ohledu na to, co se děje, děláte celou dobu to nejlepší, co můžete, podle své momentální úrovně porozumění, vědomí a poznání. Až budete vědět víc, budete to dělat jinak, jako se to stávalo v mém případě. Nenadávejte si za to, kdo jste. Nevyčítejte si, že něco neděláte rychleji nebo lépe. Řekněte si: ,, Dělám, co mohu, a i když jsem momentálně ve srabu, nějak se z toho dostanu, takže pojďme najít ten nejlepší způsob jak na to.“ Pokud ale jediné co uděláte, budou poznámky o vlastní stupiditě a o tom, že jste k ničemu, zůstanete v tom až po uši… Jestli chcete opravdu dosáhnout nějakých změn, potřebujete vlastní láskyplnou podporu. ………
…………… Zákon mysli - Cokoli vyšlete, to se vám vrátí...........
……… Věřím, že když chováme nějakou myšlenku nebo když vyslovíme nějaké slovo či větu, dostane se nějakým způsobem do sféry zákona mysli a pak se nám vrací v podobě určitého zážitku nebo zkušenosti. ………………
………….. Myšlenky ubíhají velmi rychle, takže je zpočátku těžké je tvarovat. Ústa jsou ovšem podstatně pomalejší, takže když začneme poslouchat, co říkáme a nedovolíme, aby z našich úst vycházela negativní slova, můžeme začít utvářet i své myšlenky. ……
…………. Ve slovech, která pronášíme, je nesmírná síla a mnozí z nás si nejsou vědomi jejich důležitosti. Začněme se na slova dívat jako na základ toho, co neustále v životě vytváříme. Řeč a slova používáme takřka bez ustání, ale často mluvíme jen tak do větru, aniž bychom přemýšleli nad tím, co vlastně říkáme nebo jak to říkáme…. Většina z nás se vyjadřuje v negativních termínech. ………
….........nevtipkujme na svůj účet a nepronášejme na svoji adresu hanlivé poznámky, protože vaše podvědomí nerozlišuje mezi vámi a někým jiným. Slyší určitá slova a domnívá se, že mluvíte o sobě. Až budete chtít kritizovat, zkuste zjistit, co vám vadí na vás samých. Na druhých vidíte pouze to, co nacházíte v sobě. Zkuste místo kritizování chválit a uvidíte, jak se během měsíce změní k lepšímu spousta věcí ve vás samých.................
PŘEMAZÁNÍ STARÉ NAHRÁVKY
Buďte ochotni udělat první krok, ať je jak chce malý. Soustřeďte se na fakt, že jste ochotni se učit a budou se dít zázraky.
Prohlášení fungují:
- Mám na to nárok.
- Zasloužím si to.
- Miluji se.
- Otevírám se plnosti
Opusťte obavy a starosti. Vyhlašte, že vaše negativní vzorce budou vymazány z vaší mysli.
- Všechno, co potřebuji vědět, je mi zjeveno.
- Všechno, co potřebuji, přichází ve vhodnou chvíli a na správném místě.
- Život je plný radosti a lásky.
- Miluji a jsem milována.
- Jsem zdravá a naplněná energií.
- Daří se mi ve všem, do čeho se pustím.
- Jsem ochotná se měnit a růst.
- V mém světě je všechno v pořádku.
…. Nevzdávejte se své síly kvůli názorům jiných lidí na to, co je správné a co ne……..
……… Co si myslíte o mně, není moje starost – to je váš problém. To co si myslíte o mně z vás vychází v podobě vibrací a nakonec se vám vrátí zpátky…..
Přestaňte kritizovat
Když mluvíme o kritizování, často platí, že si vyčítáme stále dokola ty samé věci. Kdy se konečně probudíme a dojde nám, že to nikam nevede? Zkusme jinou taktiku. Přikývněme tomu, jací právě jsme. Lidé kteří mívají hodně výhrad, často sami přitahují spoustu kritiky, protože kritizování je jejich vzorcem. CO VYŠLEME, TO SE NÁM VRÁTÍ. Další příčinou může být potřeba být neustále perfektní. Kdo je dokonalý? Já tedy ne. Když si na někoho stěžujeme, stěžujeme si ve skutečnosti na některé z aspektů vlastní osoby.
Každý člověk je pro nás odrazem vlastní osoby a to, co vidíme na druhém, vidíme na sobě. Mnohdy nejsme ochotni přijmout určitou část své osoby.
Pokud jste zvyklí stále něco kritizovat a vidět život ve velmi negativním světle, bude vám chvíli trvat než se změníte a začnete být vlídnější a laskavější.
….. Život se sebou samým může být tím nejbáječnějším zážitkem, jaký si lze představit. Můžete se ráno vzbudit a radovat se z toho, že budete trávit další den ve své společnosti. ……
- Snadno uvolňuji stará, negativní přesvědčení.
- Bez problémů se měním.
- Má cesta je nyní volná.
- Jsem osvobozen od minulosti.
Uvolňování hněvu pozitivními způsoby.
Každý z nás občas propadne hněvu. Hněv je velmi upřímná reakce mysli. Když není vyjádřen nebo nějak zpracován na povrchu, bude zpracován vnitřně, v těle se vyklube nějaká nemoc nebo dysfunkce.
…. Stejně jako u kritizování, i u hněvu je to tak, že se opakovaně vztekáme nad stejnými věcmi. Když se zlobíme a přitom máme dojem, že nesmíme svůj hněv dát najevo, spolkneme jej, z čehož pak vzniká zášť, hořkost nebo deprese. Takže je dobré se s hněvem nějak vypořádat, když se objeví…………
…. Možná jste byli vzteklí velkou část svého života. V tom případě máte to, co nazývám chronickou zlostí. Něco se stane a vy se rozčílíte. Stane se něco jiného a zase se necháte unést hněvem. Stane se to ještě jednou a vy můžete puknout. Neustále se rozčilujete, ale nikdy se přes to nedostanete. Chronická zlost je dětinská – vždycky chcete, aby bylo po vašem.. Zřejmě pomůže, když si položíte několik otázek.
- proč se vždycky rozhodnu propadnout hněvu?
- Proč neustále vytvářím situace, které mě dráždí?
- Je tohle jediný způsob, jakým dokáži reagovat na život?
- Je tohle to, co chci?
- Koho to stále trestám? Nebo je to snad láska?
- Proč chci být v tomto stavu?
- Čemu věřím, že to vede k takové frustraci?
- Co to kolem sebe šířím, že to v ostatních vyvolává potřebu mě iritovat?
