Úsměv
Úsměv nestojí nic a vynáší mnoho.
Obohacuje toho, kdo ho přijímá, aniž by ochuzoval toho, kdo ho daruje.
Trvá chvilku, ale vzpomínka na něj bývá stálá.
Nikdo není tak bohatý, aby se bez něj obešel, a nikdo není tak chudý, aby ho nemohl darovat.
Úsměv vytváří v domově štěstí, ve starostech je oporou, citlivým znamením přátelství.
V únavě přináší odpočinek, ve znechucení vrací odvahu.
V zármutku je útěchou a pro každou bolest přirozeným lékem.
Je dobře, že si ho nelze koupit, ani půjčit, ani ukrást, protože má hodnotu okamžiku, kdy se daruje.
A kdybys potkal někoho, kdo by neměl pro tebe úsměv,
ačkoliv na něj čekáš, buď velkodušný a oblaž ho svým
úsměvem, protože nikdo tak nepotřebuje úsměv, jako
ten, kdo ho nemá pro druhé.
PAMĚŤ a SMÍCH
Že smích je skutečně zdravý, se ví již dlouho. Povzbuzuje mozkovou činnost a stabilizuje náš psychický stav. U každého srdečného zasmání dojde k prohloubení dechu, což vede k lepšímu zásobení mozku kyslíkem a mohou tak být zmírněny či odstraněny bolesti, př.hlavy a svalů.
Smích je jednou z nejlepších protilátek proti špatné náladě, depresi a potížím s pamětí. Čtete zábavné knihy, dívejte se na komedie, protože zároveň s dobrou náladou se také zlepšuje paměť. Obličejové svaly nevyjadřují pouze naše pocity, ale ovlivňují přímo mozek, protože obličej a mozek zásobuje stejná tepna. K vytvoření pocitu štěstí stačí, ABYCHOM SE ZASMÁLI !!
PAMĚŤ a OPTIMISMUS
Naše zdraví je těsně spojeno s naší náladou. Smích, pohoda a pozitivní pohled na svět vytěsňují negativní náladu, která oslabuje náš organismus.
Pozitivní prožitky vedou ke zvýšené produkci protilátek a k posílemí imunitního systému. Pozitivní emoce přispívají i k dobrému zapamatování, proto je třeba radovat se z drobných úspěchů a příjemných věcí.
Snažte se pozitivní myšlenky neustále udržovat a humor neztrácejte ani v mezních situacích
PAMĚŤ a SMÍCH
Že smích je skutečně zdravý, se ví již dlouho. Povzbuzuje mozkovou činnost a stabilizuje náš psychický stav. U každého srdečného zasmání dojde k prohloubení dechu, což vede k lepšímu zásobení mozku kyslíkem a mohou tak být zmírněny či odstraněny bolesti, př.hlavy a svalů.
Smích je jednou z nejlepších protilátek proti špatné náladě, depresi a potížím s pamětí. Čtete zábavné knihy, dívejte se na komedie, protože zároveň s dobrou náladou se také zlepšuje paměť. Obličejové svaly nevyjadřují pouze naše pocity, ale ovlivňují přímo mozek, protože obličej a mozek zásobuje stejná tepna. K vytvoření pocitu štěstí stačí, ABYCHOM SE ZASMÁLI !!
PAMĚŤ a OPTIMISMUS
Naše zdraví je těsně spojeno s naší náladou. Smích, pohoda a pozitivní pohled na svět vytěsňují negativní náladu, která oslabuje náš organismus.
Pozitivní prožitky vedou ke zvýšené produkci protilátek a k posílemí imunitního systému. Pozitivní emoce přispívají i k dobrému zapamatování, proto je třeba radovat se z drobných úspěchů a příjemných věcí.
Snažte se pozitivní myšlenky neustále udržovat a humor neztrácejte ani v mezních situacích
